Pozitivní myšlení je myšlení v alternativách, nikoli myšlení s nasazenými růžovými brýlemi.
V rámci kurzu se budeme zabývat pozitivními emocemi, kladnými životními zážitky i zkušenostmi a společně budeme identifikovat faktory, které jsou klíčové pro vzkvétání samotného člověka a celé organizace.
Seznámíme se se základními pilíři duševní pohody a vlivu pozitivního myšlení na lidské zdraví a celkovou spokojenost člověka. Stěžejní částí bude osobní sebezkušenost, kde budeme poodhalovat vlastní silné stránky a rezervy. Když se ocitáme pod tlakem, přijímáme definici situace někoho druhého a sami pak jsme v jejím vleku. Rozhodující schopnost, jak se z takového sevření dostat, je schopnost odstupu a sebeodstupu, tedy schopnosti být nejen aktérem, ale také pozorovatelem.
Druhý den je tak plný různých cvičení zaměřených na sebeodstup a vkládání smyslu do situací, které prožíváme. Cílem kurzu je objevit v posluchačích a jejich otevřené myšlení, tedy to, kde nemáme nastavené bariéry a na svět se nedíváme jen z jednoho pohledu, a to následně rozvinout.
Cíle a užitek
- Gramatika osobního růstu
- Změna perspektivy
- Práce s pocitem vlastní hodnoty, přijetí a sebepřijetí
- Práce s minulostí a budoucností
- Stávat se tím, kým jsem nebo stát se tím, kým chci být
- Ježčí koncepce osobního rozvoje
- Příběh, který chci o sobě vyprávět
- Sebeodstup
- Přijetí a sebepřijetí